Viser des études de santé quand vos notes sont irrégulières peut sembler décourageant. Je l'ai vu souvent avec des élèves que j'accompagne : certains ont des bulletins en dents de scie, d'autres brillent dans une matière et décrochent dans une autre, et beaucoup se demandent si un projet en santé — médecine, pharmacie, kiné, maïeutique, odontologie ou paramédical — est encore accessible. Spoiler : oui, à condition d'avoir une stratégie réaliste et structurée. Voici comment je conseille de construire ce projet, pas à pas.

Comprendre l'origine de l'irrégularité

Avant toute chose, il faut diagnostiquer. Les notes irrégulières ne sont pas une fatalité opaque : elles ont souvent des causes identifiables.

  • Problèmes d'organisation : révisions de dernière minute, travail non planifié, heures de sommeil insuffisantes.
  • Manque de méthodes : incapacité à synthétiser, fiches mal faites, difficultés à restituer à l'écrit ou à l'oral.
  • Motivation variable : intérêt fort pour certaines matières et faible pour d'autres.
  • Contextes externes : stress familial, activités extrascolaires chronophages, santé mentale.
  • Problèmes pédagogiques : lacunes non comblées, pédagogie du professeur qui ne vous convient pas.

Je propose souvent un entretien structuré : on liste les matières concernées, on repère les moments où les notes chutent (contrôle surprise, DS, oraux), et on cherche les causes concrètes. Sans ce diagnostic, toute stratégie restera approximative.

Cartographier vos atouts et fragilités

Faites une « carte » honnête de vos compétences. Pour chaque matière importante (maths, physique-chimie, SVT, français, langues), notez :

  • Votre moyenne actuelle.
  • La tendance sur l'année (hausse, baisse, stable).
  • Ce qui fonctionne chez vous (fiches, exercices, vidéos).
  • Ce qui bloque (compréhension, application, temps).

Cette cartographie vous permet de savoir si l'irrégularité est concentrée (ex : faiblesse en maths seulement) ou généralisée. C'est essentiel pour choisir une filière de santé adaptée et pour prioriser le travail.

Choisir la bonne voie parmi les études de santé

Les études de santé ne se résument pas à la médecine. Selon vos notes et vos préférences, certaines options sont plus réalistes :

  • PASS / LAS (nouveau système après la PACES) : exigeant, mais si vos irrégularités sont surtout liées à la méthode, une année bien préparée peut permettre de réussir. La LAS peut être intéressante si vous avez de bons résultats dans une autre licence.
  • Paramédical (infirmier, manipulateur radio, ergo) : concours ou admissions différents, parfois plus accessibles et très professionnalisants.
  • Kinésithérapie : désormais intégré à des licences ou PASS/LAS selon les établissements ; competition élevée mais possible si vous compensez par du travail et du projet cohérent.
  • Filières universitaires alternatives : licence de biologie, STAPS, psychologie, voire DUT/BUT pour rebondir ensuite vers la santé (licence pro, L2 adaptée).

Je conseille toujours d'avoir plusieurs scénarios : un scénario ambitieux (PASS/LAS), un scénario intermédiaire (licence puis réorientation), et un scénario de remplacement (paramédical ou BTS). Cela désamorce l'angoisse et rend les choix concrets.

Stabiliser rapidement vos notes : plan d'action concret

Une irrégularité se corrige souvent par des routines simples et répétées. Voici le plan que je propose à mes élèves :

  • Planification hebdomadaire : blocs de 50–90 minutes, 5 jours/semaine minimum. Réservez les plages pour les matières prioritaires pour la santé (SVT, physique-chimie, maths).
  • Fiches synthétiques : 1 fiche par chapitre, 1 page max. J'insiste sur la lisibilité : titres, formules, schémas. Les fiches facilitent la révision et limitent l'angoisse des « révisions lourdes ».
  • Exercices types : faites au moins 2 exercices complets par chapitre et corrigez minutieusement. Pour la physique/chimie et les maths, le geste est primordial : refaire des sujets d'annales et des exercices guidés.
  • Simulations régulières : toutes les deux semaines, faites un contrôle blanc (45–90 minutes selon la matière). Cela stabilise la gestion du temps et réduit l'irrégularité lors des vraies épreuves.
  • Aide ciblée : tutorat, heures de soutien, stages intensifs (par exemple des organismes comme Acadomia, Kartable ou des stages d'été en prépa santé). Un enseignant qui corrige vos copies permet de lever des erreurs récurrentes.

Travailler le dossier et la motivation Parcoursup

Quand les notes ne sont pas constantes, le dossier Parcoursup gagne en importance. Voici comment le rendre robuste :

  • Valoriser les points forts : projets scientifiques, stages en milieu médical, volontariat, projets associatifs. Ces éléments montrent une motivation réelle.
  • Rédiger un projet de formation motivé sincère : expliquez vos fluctuations, montrez ce que vous avez mis en place pour progresser et détaillez votre plan pour réussir en PASS/LAS ou en licence.
  • Lettre de recommandation : demandez à un professeur qui vous connaît bien de rédiger une appréciation qui nuance vos notes par rapport à votre progression et votre implication.

Se préparer aux années difficiles : stratégie PASS/LAS

Si vous visez PASS/LAS, préparez-vous spécifiquement :

  • Stages de pré-rentrée : ils vous donnent une longueur d'avance sur le rythme et le contenu.
  • Groupes d'entraide : intégrer un groupe d'études permet de corriger les lacunes et d'échanger des méthodes.
  • Gestion du stress : la régularité des bonnes nuits, la respiration, et des micro-pauses optimisent la concentration. Je recommande des applis comme Petit BamBou pour la méditation si le stress vous bloque.
  • Plan B académique : prévoyez une licence parallèle (ex : bio, STAPS) si la première année est difficile ; beaucoup d'étudiants réussissent un redressement intelligent en L2.

Compétences non académiques à développer

Dans les filières de santé, les compétences humaines comptent. Même avec des notes irrégulières, vous pouvez les valoriser :

  • Expérience du terrain : stages, bénévolat en EHPAD ou SAMU social, aide à domicile.
  • Soft skills : communication, gestion du stress, travail en équipe. Mettez-les en avant dans votre dossier Parcoursup et lors d'entretiens.
  • Projet clair : une trajectoire cohérente convainc plus qu'un dossier académique parfait sans sens.

Outils pratiques que j'utilise avec mes élèves

Pour rendre les progrès visibles et mesurables, j'aime utiliser :

  • Tableau de suivi des notes (Excel ou Google Sheets) : suivre moyennes par chapitre et tendance.
  • Applications de fiches : Anki pour la mémorisation espacée (très utile pour biologie), Quizlet pour réviser rapidement.
  • Banques d'annales et QCM : banques universitaires et plateformes comme Studyrama, qui aident à se familiariser avec le format d'épreuve.

Cas pratiques : quelques scénarios

Voici deux profils que j'ai accompagnés récemment :

  • Julie : excellait en SVT mais catastrophique en maths. On a choisi PASS, renforcé les maths via un tutorat intensif et des fiches, et elle a réussi à stabiliser ses notes pour passer en L2 santé.
  • Tom : moyennes irrégulières, fort investissement associatif en secours. Il a orienté Parcoursup vers un IFSI (infirmier) en parallèle d'une licence, valorisant son expérience terrain. Admission obtenue et motivation intacte.

Si vous souhaitez, je peux vous aider à construire votre cartographie personnelle et à établir un plan d'action sur trois mois. Sur Lyceesophia (https://www.lyceesophia.fr), j'ai aussi des fiches pratiques et des modèles de planning que vous pouvez télécharger pour commencer tout de suite.